羽毛球总是盲目模仿假动作和球路?

  原标题:羽毛球总是盲目模仿假动作和球路?

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  相信很多人都会标榜小戴诡变的球路和出神入化的假动作,这也是大家的普遍共识,可是有时候这两样都属于天赋技能的软实力,并不是所有人简单模仿都能有那份灵性。而想要按部就班地达到高手在场上那份挥洒自如,除了去盲目模仿假动作和球路之外,还有一个更可行的方法:提高自己的动作一致性。

  

  假动作和动作一致性都旨在干扰对手的判断,但具体效果还有一定的差别,假动作是让对手有一个错误的判断从而提前冒进,而动作一致性是不给对手判断的依据让对手无从判断。

  

  说起来假动作更像武侠小说中的六脉神剑,奇诡莫测变化多端;动作一致性更像少林武功,罡劲浑雄无可抵挡。动作一致性代表着一种挥洒自如的境界,我们应该如何达到这种境界呢?

  一:录像对比自己的高吊杀动作

  动作一致性的体现以后场击球为甚。利用多球训练,将自己后场拉、吊、杀的动作固定化、程式化,尤其可以利用现在方便的摄像条件,记录自己的击球动作,回看录像进行对比,纠正、删减不合理的附加动作,使动作变得简单、一致。

  二:减少自己的习惯出球

  动作一致性的最终体现就是混淆对手的判断,而旦对手对你的习惯出球有所提防哪怕你的动作一致性再好也难有建树。

  比如大家都知道坦农萨克的冲击力强,那么在他后场起板的时候大家就会着重做好硬碰硬的准备,下意识将主要防守心思花在防守杀球上面,而你如果在这个时候能够选择收吊或者平推无疑具有突然性。有目的地减少习惯出球适用于对手对你十分熟悉的情况。

  

  三:移动尽量提前到位

  

  想要有时间和空间游刃有余地做动作,移动到位是前提,否则不断在球的飞行途中被动击球何谈动作一致性?移动到位涉及方方面面,比如启动、步伐、预判等等,都需要在练习和实战中不断地总结学习。

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踢世界杯李铁激情如火 愿冲世界杯的李铁热血依旧

  李铁

  一切如外界传言的那样,李铁正式成为了新一任中国男子足球国家队的主教练。严格的来说,东亚杯时期的李铁,已经可以说是国足新帅。但站在冲击世界杯正赛资格的非凡高度,我们更情愿在今日才履新的李铁称之为新一任国家队主教练。虽然中国足协任用外教冲击世界杯,已经有超过20年的历史,但土帅当家的战斗史也从未间断过。不过直到现在,李铁才成为第一位既在球员时代踢过世界杯,又在教练时代,率领国家队冲击世界杯的中国人。

  踢过世界杯,指的自然就是2002年世界杯。作为健力宝青年队培植出来的佼佼者之一,李铁回国后效力家乡球队辽宁队,并成为世界杯中国队正式一员。小组赛三场比赛,李铁打满270分钟,能完成这一指标的,除了李铁之外,还有江津、徐云龙、李玮锋和李霄鹏四人。

  虽然中国队没有取得进球,但杨晨在对阵土耳其,肇俊哲在对阵巴西时,打中过两次门柱,这两次差之毫厘的射门,已让中国球迷沸腾不已,可以想象进球会是什么场景?而肇俊哲这一球,发端于李铁的中场输送。另外李铁也完成了一个不算正面的历史第一:在对阵哥斯达黎加时,他吃到了中国队在世界杯上的第一张黄牌。

  虽然中国队没有完成进一球的最低世界杯目标,积一分,赢一场更无从谈起。但李铁的能力得到了外界肯定,在FIFA官方报告里,李铁和马明宇、郝海东被选为中国队最杰出的三位选手。世界杯后他加盟了英超埃弗顿。不可否认是有中国赞助商的影响为先,但李铁在0203的英超联赛里,表现出足够强的存在感。回首往事,我们是可以说李铁其实就成功了这一个赛季,但站在中国球员这一起点来看,你无法不用“巨大成功“来形容当时的李铁。

  17年之后,李铁以国家队主教练的身份,再次踏上冲击世界杯的征途。虽然沧海没那么快就变桑田,但周遭环境早已是轮换多遍的物是人非。只是25岁时的李铁激情如火,42岁在历经磨炼之后,何尝不能热血依旧?李铁这些年,跟随着里皮、安蒂奇等多位世界名帅不断的学习和成长,在广州恒大、河北华夏幸福和武汉卓尔已经拥有丰富的实践经验,东亚杯更是转正前最好的测验。说说:里皮在世预赛带的中国队质量,比李铁在东亚杯带的国足质量,看得出孰高孰低?既然都是一般高度,既然那么多顶级外教来了那么多回,中国队水准一直徘徊不前,干脆让中国人来担任中国队主帅,有何不可?!

  当然,李铁的实际困难是明摆着的。中国队始终不算亚洲一线强队,往往踢出人们不乐意看到的比赛,李铁能否最大程度避免,实在难讲,队伍的极限质量放在那里。当下媒体特别看中的海归,就是反映队伍质量很好的参照。2002年那会的中国队,已经拥有三名质量绝对过关的海归-法兰克福前锋杨晨,曼城后卫孙继海和邓迪联后卫范志毅。经过这么多年的发展,如今的国国家队,只剩下武磊这一名海外联赛效力的选手,即使不考虑严重影响中国球员走出去的高薪酬,莫说五大联赛,能在二线联赛站住脚的中国国家队选手,还能有多少?

  但海归多少,我们也似乎过于看中对比日韩伊了。亚洲还有一支顶级队伍,历来少有海归,最近一年内招入的国脚,更是清一色本国联赛选手,但国家队水准没有低多少,那就是沙特阿拉伯。队员技术能力过关,打法统一,至少能捏成整体,自成一派,在亚洲就有相当统治力,李铁能否把中超的本土精英打造成沙特阿拉伯那样有强烈的存在感,值得关注。更何况,现在的中国队,还掺入了有着绝对改变力量的归化因素,李铁面临着一个该如何智慧调配的重头任务。

  把人们认为的19年中超降级热门武汉卓尔,最终打造成联赛前六的强队,是李铁这次能竞选成功的最大底气所在。现在他的人生航程进入到新的征途中,前方固然可以说迷雾重重,但也有太多可以放开手脚去折腾的空间。关键时刻李铁敢不敢为了世界杯出线,把归化毫不客气放满中前场?仅仅带着这样一个疑问,我们就有足够兴趣把李铁国家队的世界杯预选赛之旅,一场场扎实的看下去。祝李铁成功!祝中国队成功!

  (孟巍)

  文章来源:https://sports.sina.com.cn/china/national/2020-01-02/doc-iihnzhfz9851479.shtml

张外龙:两三年后考虑挑战亚冠!重庆斯威年年卖卖卖!挑战有戏?

  即使不卖出,斯威单一的进攻点,也着实让张外龙费劲。上赛季斯威得分点主要集中在卡尔德克、大摩托和冯劲三人身上,如果对手看死他们斯威取胜可能性极小,年轻的后防线是上赛季失分的薄弱环节,尤其是左脚将陈雷年龄大,回防速度慢,谁能顶替他呢?这些问题都需要加以解决。

  新赛季斯威还是务实为好,保级最重要,尤其是资金困难球员心态不稳的情况下。如果当代集团资金盈余,再挑战也未尚不可!但这批球员想要支撑亚冠目标显然是不现实的,还需要蒋立章投入大量的资金,否则还是别去亚冠赛场丢人了!

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  文章来源:https://sports.eastday.com/a/200104124137765000000-2.html